Можно ли спать в транспорте?

1

10.10.2015

Потому что мышцы расслабляются

Человеческое тело слишком гибко, чтобы человек мог стоять совершенно недвижно, как статуэтка. Для сохранения вертикального положения ему требуется постоянная работа мышц (в основном мышц ног), а также мышечных рецепторов и вестибулярного аппарата, сигнализирующих даже о ничтожных отклонениях от вертикали. Согласованность такой работы обеспечивает мозг, а во время сна он не может этого делать, поэтому человек, заснувший стоя, тут же упадет. Но даже если не давать ему упасть, скажем, стиснув в толпе, то проспит он всего несколько минут. Во время одной из фаз сна (так называемого быстрого сна) большинство скелетных мышц почти полностью расслабляется. Человек в таком состоянии просто «стечет» на пол.

Просмотров:...

0 0
2
Сколько можно носить однодневные линзы?

Контактные линзы привлекают все большее количество людей с плохим зрением. Все благодаря тому, что они гораздо практичнее очков и не портят внешнего вида. Самыми хорошими считаются однодневные линзы. У них немало преимуществ по сравнению с другими средствами улучшения зрения. Но поскольку это достаточно дорогое удовольствие, у многих появляется вопрос – сколько можно носить однодневные линзы. В действительности ли их обязательно нужно снимать в указанный срок, или все же получится использовать их дольше суток?

Преимущества однодневных линз

Офтальмологи рекомендуют носить так называемые однодневки всем тем, кто нуждается в коррекции зрения. Но особенное внимание на них обратить нужно людям с повышенной чувствительностью глаз.

В отличие от линз, которые можно носить несколько дней, однодневные не требуют особенного ухода. Они в принципе в уходе не нуждаются. Именно из-за того, что снимать линзы на ночь, обрабатывать их...

0 0
3
Здоровье

Нам всем известно, что продолжительность сна играет большую роль в психическом и физическом здоровье, однако, положение во время сна – также немаловажный фактор для нашего благополучия.

Как утверждают эксперты, существует положение во сне, которое имеет большие преимущества для нашего здоровья.

Читайте также: Ваша поза во сне: о чем она говорит?

Оказывается, спать на левой стороне полезнее для пищеварения, спины и сердца из-за положения внутренних органов. Вот несколько преимуществ такого положения во сне:


На каком боку лучше спать?

1. Укрепляет лимфатическую систему


Сон на левом боку позволяет вашему организму лучше фильтровать лимфатическую жидкость, так как левая сторона тела – это доминирующая лимфатическая сторона.

Западные ученые также выяснили, что сон на левом боку помогает организму лучше перерабатывать продукты отхода из мозга, в то время как сон на правом боку может...

0 0
4

Во время сильной усталости можно спать в любом положении. Это Вам подтвердит любой солдат срочной службы, который умудрялся спать на посту. Можно даже на ходу или на бегу спать. Главное в этот момент не уснуть на столько крепко, что бы свалиться куда-то. Лично мне встречались люди, которые умудрялись засыпать стоят на корточках, стоя на коленях и даже стоя в обнимку с деревом.Но это когда организм уже устал от постоянного недосыпа. Можно спать стоя практически везде в строю на построении, например, но армия это, это хорошо известно. Можно спать в общественном транспорте, метро, автобусе, трамвае, троллейбусах, если совсем рубит, то в маршрутке (стоя). На лекциях, экскурсиях, планерках, совещаниях. Но такие удивительные способности приобретаются, когда ты не досыпаешь регулярно и продолжительно, вот полгодика если спать между сутками не белее 3-х часов, то можно научиться засыпать при первой удобной возможности. Но сейчас спать в общественных местах стало не безопасно, обуют на раз....

0 0
5

Архимандрит Рафаил (Карелин)

ЖИЗНЬ ЦЕРКВИ

О МОЛИТВЕ

Можно ли говорить Богу в молитве, что готов пострадать за веру, готов на самопожертвование ради Него? Не приступ ли самоуверенности и гордости это?

Апостол Петр перед Распятием Христа говорил, что готов умереть за Него, и в ту же ночь трижды отрекся от Христа, так как понадеялся на свои человеческие силы, а не на помощь Божию (Мф. 26, 35, 69-75).

Я задавал Вам вопрос о том, можно ли говорить Богу: «Я готов ради Тебя на все». Вы привели в пример апостола Петра. Скажите, а как быть с благодарностью Богу? Можно ли говорить Богу: «Я благодарен Тебе за все»? Не самоуверенность ли это?

Я думаю, что лучше говорить любимую молитву святого Иоанна Златоуста: «Слава Богу за все».

Помогите мне, пожалуйста, разобраться: Господь сказал, что все, что ни попросите в молитве с верой, то получите. С другой стороны, все время говорят, что мы недостойны милости Божией и у нас нет дерзновения...

0 0
6

Польза дневного сна и причины дневной сонливости

Дневной сон полезен нервным личностям, людям, занимающимся умственной работой с большими объемами информации, и трудоголикам. Согласно ученым, час дневного сна способен заменить полноценный ночной отдых. Во многих странах (Япония, Испания и т.д) дневной сон активно применяют даже на работе для повышения работоспособности граждан.

Если вы испытываете постоянную сонливость днем, это может сигнализировать о хронической усталости, ночных недосыпах и наличии различных заболеваний (неврастения, вегето-сосудистая дистония, анемия и прочее). Не поленитесь посетить врача.

При некоторых заболеваниях человеку назначают электро-сон. В атмосфере кабинета физиотерапии на кушетке за ширмой вас погрузят в дневной сон при помощи специальных электрических датчиков, крепящихся к голове. Токовые импульсы низкой частоты при воздействии на нервную систему вызывают ее естественное торможение, и человек засыпает.

По подсчетам...

0 0
7

Содержание:

Технические характеристики автомобиля рассчитаны на взрослого пользователя. Изначально его создают, учитывая параметры и возможности водителя и пассажира зрелого в биологическом плане. Поэтому при перевозке детей младше двенадцатилетнего возраста необходимо создавать специальные условия для его комфорта и безопасности. Можно ли перевозить ребенка на руках? Да, можно, но лучше рассмотреть возможность покупки специального детского кресла.

Для изучения возможных аварийных ситуаций и их последствий проводят краш-тесты. Большинство из них доказывают существование некоторой опасности для детей, не имеющих специальных фиксаторов, соответствующих их возрастным параметрам.

Можно ли перевозить ребенка на руках?

Основная опасность для ребенка, которого перевозит взрослый на руках, появляется при аварийных ситуациях в виде столкновений:

Риск значительно возрастает, когда ребенка перевозит не пристегнутый человек. Моделируя аварию,...
0 0
8

Многие люди любят спать на животе. Мол, в такой позе они ощущают комфорт, им легче засыпать. Одновременно медики предупреждают, что спать на животе вредно. Насколько такие предупреждения отвечают действительности? Попробуем разобраться.

Часто, приходя на прием к врачу, многие женщины жалуются на проблемы в женской сфере. И, после того, как их спросят, спят ли они на животе? — отвечают утвердительно. Хотя, ничего удивительного в этом нет. Наша не информированность по всем этим вопросам свидетельствует о все возрастающей категории женщин с нарушениями щитовидки и грудной железы.

Первая опасность для женщины, которая спит на животе: щитовидка сильно передавливается, отсюда — нарушения нормального кровообращения, возникновение спаек — так называемых узлов. Вторая — давление на грудные железы. На первый взгляд это может показаться не сильной травмой, но она может приводить к достаточно серьезным серьезным заболеваниям — фиброзной...

0 0
9

Ответ:

Нет ничего предосудительного в том, чтобы читать Коран при ходьбе. Наоборот, это является похвальным с точки зрения себя от пустых мыслей, ненужных эмоций и нерадивости. Главное чтобы это не причиняло неудобства другим людям, и чтобы место, в котором находится человек, было чистым.

То же самое касается и чтения Корана в транспорте. Быть занятым чтением Корана или зикром является очень полезным занятием и с точки зрения защиты сердца и глаз от всего скверного и запретного.

Однако при чтении Корана глаза и сердце не должны быть заняты чем-либо запрещенным, по мере возможностей необходимо, чтобы сердце было занято осмыслением читаемого. Подобная форма чтения разрешена и во время работы.

Коран является нашим священным путеводителем, с которым мы не должны расставаться вплоть до самого последнего вздоха. Ни в одном месте мы не должны оставаться далеко от него. Даже ложась спать, мы должны быть вместе с Кораном. Поэтому читать Коран разрешено...

0 0
10

Дневной сон помогает мозгу «перезагрузиться», посмотреть на проблему с другой стороны и принять правильное решение.

Спать днем полезно и нужно, и этот факт признан специалистами сна. Дневной сон благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Если поспать в течение 45 – 60 минут после сильной стрессовой ситуации, то подскочившее кровяное давление опускается и приходит в норму. Организм восстанавливается, и человек готов трудиться снова.

Многие успешные люди считают, что нужно покемарить днем после напряженной первой половины дня:

Уинстон Черчилль впервые ввел термин «восстановительный сон», утверждая, что послеобеденный сон помогал восстановить ясность мышления необходимую для принятия решений в военное время. Он утверждал, что нужно немного поспать между обедом и ужином.

Маргарет Тэтчер строго настрого запрещала помощникам беспокоить ее между 14.30 и 15.30, потому, что в это она отдыхала.

Билл Клинтон так же просил не беспокоить его...

0 0
11

Часто будущие мамы жалуются на то, что им неудобно спать. Неудобная поза приводит к беспокойному сну и мешает нормально высыпаться. Как правило, эти проблемы возникают, начиная со второй половины беременности, когда уже заметно выпирающий животик мешает принять любимую позу.

Кроме того, каждая беременная женщина с особенным трепетом относится к своему животу и очень боится как-то неловко придавить его, чтобы ненароком не повредить еще не появившемуся на свет малышу. Кажется что единственная поза, в которой живот остается полностью свободным, это положение на спине, но вы наверняка слышали, что так спать нельзя, да и далеко не все привыкли засыпать в таком положении. Так что же делать и как устроиться бедной женщине, чтобы и ребенку не причинить вреда и смой выспаться? Почему нельзя спать на спине во время беременности?

Можно ли беременным спать на животе

Ну, для того, чтобы ответить на этот вопрос, достаточно включить простую логику. Поэтому любительницам...

0 0
12

Полноценный отдых ночью важен для всех, а уж для женщин и девушек, их красоты и здоровья – тем более. Часто представительницы прекрасного пола спят в лифчике и беспокоятся, а не вредно ли это. Попробуем разобраться.

Можно ли спать в бюстгальтере: за и против

Риск заболевания раком

Против сна в тесном белье выступают все врачи, в особенности маммологи. По статистике, рак груди возникает у тех, кто спит в бюстгальтере, в 10 раз чаще, чем у отправляющихся в объятия Морфея без него. Особенно вредны косточки и поролоновые вставки, создающие парниковый эффект. Дискомфорт при сне на боку или на животе усиливается, сдавливание груди мешает нормальному сну.

Нарушение кровоснабжения и роста

Даже днём постоянно носить лифчик до 18 лет врачи не рекомендуют. Что уж говорить о ночи, когда организм восстанавливается, расслабляется и растёт. А как же расти груди, если её заточили в тесный бюстгальтер? Если хочется, чтобы грудь поскорее выросла — спите без...

0 0
13

Каждый человек более трети своей жизни проводит во сне, ведь для него выделяется ежедневно около 6-7 часов. И только полноценный сон помогает человеческому организму хорошо отдохнуть, расслабиться, набраться сил для следующего трудового дня.

К сожалению, многих людей мучают боли в районе позвоночника, поэтому они не могут выбрать удобное положение для сна. В итоге ночью их преследует бессонница, а утром часто возникают головные боли, раздражительность. Как же лучше всего спать при заболевании остеохондроза шейного отдела позвоночника или при другом недуге, который поражает любой отдел позвоночника? Стоит разобраться.

Как лучше спать при заболеваниях спины

Исследования доказали, что расслабление позвоночника зависит исключительно от правильной позы, которую человек должен выбрать для сна и, конечно, от твердости постели. При остеохондрозе следует спать в таких позах:

Лежа на спине ноги держать в полусогнутом положении. В такой позе позвоночник принимает...
0 0