Вас укачивает в транспорте? Как этого избежать?

1

«Мучительное, долгое, тянущее чувство какой-то отвратительной щекотки начиналось у нее в груди и в животе, и от него холодел лоб, и во рту набиралась жидкая щиплющая слюна. Во всем ее теле и в сознании осталось только тягучее, раздражающее, расслабленное состояние полуобморока. Ее кожа с ног до головы обливалась липким холодным потом. (…) Но вдруг в глазах ее стало мутно и зелено, раздражающая щекотка подступила к горлу, сердце бессильно затрепыхалось где-то глубоко внизу, в животе. Елена едва успела вскочить и наклониться над бортом», — вот так выразительно и точно описал А.И. Куприн в рассказе «Морская болезнь» состояние человека, страдающего укачиванием в транспорте. Подобные ощущения, к сожалению, знакомы многим. По статистике, почти половина людей плохо переносит длительные поездки. Что же можно предпринять, чтобы путешествие не превратилось в пытку?

Укачивание, или морская болезнь по-научному называется транспортной болезнью движения (БД), или кинетозом. Это...

0 0
2
Эксперты поделились советами, которые помогут вам избежать укачивания в транспорте.

Особенности восприятия организмом поездки в транспорте у каждого человека отличаются, поэтому многие испытывают неприятные ощущения в желудке и головном мозге, граничащие с позывами к рвоте. Укачивание сопровождается головокружением, выделением холодного пота и тошнотой, при чем «укачать» вас может не только в машине или в автобусе, а и в самолете и в поезде.

Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы вас не укачивало в транспорте:

1. Возьмите с собой в поездку заварку зеленого чая. Вам может показаться это очень странным, но пожевав заварку несколько минут, вы почувствуете, как признаки укачивания испарились.

2. Отправляясь в долгий путь, не лишним будет взять с собой лимон или лайм, порезанный на дольки. Как только вам затошнит, вы можете просто понюхать или съесть дольку цитрусового фрукта и сразу почувствуете облегчение.

3. Перед тем, как вы будете садиться в...

0 0
3

Моя дочь, с малых лет просто обожавшая качели, проводя на них часами и, повзрослев, до сих пор не бросает это детское занятие, никогда не испытывала проблем с самочувствием в транспорте, вдруг однажды заявила, что ее укачивает в автомобиле. Почему так происходит и как побороть синдром морской болезни (кинетоз).

Если вас стало укачивать в транспорте: причины и методы борьбы с недугом..

Морская болезнь: симптомы

Если при движении в транспортных средствах: будь то поезд, автомобиль, автобус, самолёт или яхта, вы испытываете такие симптомы, как головокружение, тошнота и рвота, дискомфорт и боль в желудке, сонливость — это говорит о проблемах с вашим вестибулярным аппаратом. На лицо симптомы морской болезни.

Вестибулярный аппарат – это орган равновесия организма, благодаря которому происходит ориентация тела в пространстве. Работа данного механизма достаточно сложна, и опустив, все тонкости этого процесса, отметим лишь, что, как и любой орган нашего...

0 0
4

Как избежать и предупредить «морскую болезнь»?

Каждому знакомо это чувство: вы едете в транспорте, и на поворотах «захватывает дух». Если у вас при этом нет каких-либо ощущений отрицательного характера, значит, вы счастливый человек. Гораздо сложнее путешествовать людям, которые подвержены укачиванию в транспорте. На третьем повороте или кочке к горлу подступает комок, в глазах темно, кружится голова, и завтрак просится «наружу»… Почему происходит укачивание в транспорте и как с этим бороться?

Почему укачивает в транспорте? Этиология «болтанки»

Большинство людей подвержены этому недугу, многие изначально имеют слабый вестибулярный аппарат, и, несмотря на принятые меры, их все равно тошнит. Дело в том, что во время поездки органы человека подвергаются тряске, и столь непривычные для них факторы, как резкие изменения положения тела, вызывают негативные последствия в виде помутнения, рвоты, головокружения.

За реакцию на изменение положения тела...

0 0
5

Наталия Врублевская

«Мучительное, долгое, тянущее чувство какой-то отвратительной щекотки начиналось у нее в груди и в животе, и от него холодел лоб, и во рту набиралась жидкая щиплющая слюна. Во всем ее теле и в сознании осталось только тягучее, раздражающее, расслабленное состояние полуобморока. Ее кожа с ног до головы обливалась липким холодным потом. (…) Но вдруг в глазах ее стало мутно и зелено, раздражающая щекотка подступила к горлу, сердце бессильно затрепыхалось где-то глубоко внизу, в животе. Елена едва успела вскочить и наклониться над бортом», – вот так выразительно и точно описал А.И. Куприн в рассказе «Морская болезнь» состояние человека, страдающего укачиванием в транспорте. Подобные ощущения, к сожалению, знакомы многим. По статистике, почти половина людей плохо переносит длительные поездки. Что же можно предпринять, чтобы путешествие не превратилось в пытку?

Укачивание, или морская болезнь по-научному называется транспортной болезнью движения...

0 0
6

Кинетозу - так по-научному называется укачивание - подвержен каждый второй взрослый, однако дамы страдают им чаще, чем мужчины. А у детей кинетоз встречается еще чаще - это связано с тем, что детский вестибулярный аппарат попросту еще не сформировался. Но больше всего укачиванию подвержены девочки. В основе этой проблемы лежит рассогласование в деятельности вестибулярного и зрительного анализаторов, мышечно-суставного чувства, центральной нервной системы. Как проявляется кинетоз, вряд ли кому-нибудь стоит напоминать.

Как избежать укачивания в транспорте?

Головокружение, слабость, страх, сухость во рту, тошнота, бледность... Симптомов немало. И каждому человеку приходится сталкиваться с некоторыми из них или со всеми сразу.Казалось бы, во всем виноват транспорт. Однако не все так просто. Укачивает нас тогда, когда наш мозг неправильно "информируется" об окружающей среде. Если тело многократно меняет положение в пространстве, вестибулярный аппарат непрерывно передает...

0 0
7

Укачивание – ощущение тошноты, слабости и головокружения вследствие монотонных колебаний тела, вызванных нестабильностью или динамикой опоры ног. В медицине укачивание принято называть кинетозом. Также нередко используется формулировка «болезнь движения». Однако в народе укачивание более известно как морская болезнь.

По наблюдениям врачей, с укачиванием в транспорте регулярно сталкиваются люди всех возрастных категорий. При этом чаще всего морская болезнь проявляется у детей в возрасте от 2 до 12 лет (в 58% случаев), и, независимо от возраста, женщины страдают укачиванием чаще мужчин, что объясняется более чувствительным вестибулярным аппаратом представительниц слабого пола.

Также важно знать, что возникновение и проявление морской болезни провоцируется абсолютно любым транспортом, включая воздушный, но, как правило, она приходит во время поездок в автомобиле.

Причины укачивания

Главная причина укачивания – колебания опорной поверхности, а также...

0 0
8

Это болезненное состояние может отравить любое путешествие. Попробуем разобраться, почему оно возникает и как с ним бороться.

Учёные утверждают, что укачивание в транспорте — это результат несовпадения ощущений, которые переживает мозг и тело. Оно возникает, когда центральная нервная система получает от внутреннего уха, глаз, рецепторов давления, нервных окончаний, суставов, мышц и позвоночника противоречивую информацию. А от взаимодействия всех этих систем зависит наше чувство равновесия.

Когда вы едете в транспорте, жидкость внутреннего уха движется вместе с вами. Поэтому мозг воспринимает информацию о движении, поступающую от глаз, например, как ошибку и вас начинает подташнивать.

К сожалению, лекарства от «морской болезни» не существует. Но вы можете использовать какое-нибудь средство, подавляющее её симптомы.

Например, если вы путешествуете на машине, то лучше всего занять место впереди. Так ваш организм сможет «подготовиться» к движению и...

0 0
9

Как снизить вероятность укачивания


Чтобы снизить вероятность укачивания или уменьшить неприятные ощущения во время поездки, необходимо соблюдать ряд правил. Накануне путешествия постарайтесь полноценно отдохнуть и выспаться, откажитесь от курения и спиртных напитков. В день поездки не используйте парфюмерию – резкие запахи усиливают симптомы укачивания.

В транспорте правильно выбирайте место. В автомобиле меньше всего трясет на переднем сиденье, в автобусе также займите место в передней половине, но не над колесами. В поезде комфортнее путешествовать в купе, расположенных в центре головных вагонов. В самолете более всего стабильны сиденья в районе крыльев. Обязательно садитесь лицом по ходу движения.

Поездка на голодный желудок или переедание во время путешествия значительно усиливают вероятность морской болезни. Плотно поешьте за 1,5-2 часа до поездки, в дороге перекусывайте фруктами, орешками, йогуртом. Избегайте жирной, острой и сладкой пищи – она может...

0 0
10
Укачивает в транспорте: причины и способы борьбы

Женский сайт «Красивая и Успешная» поднимает тему, актуальную для многих в сезон поездок – если ты попала в число тех, кого укачивает в транспорте, мы поможем укротить этого «вестибулярного дракона».

Действительно, ощущения не из приятных: тошнота, холодный пот, слабость, частое сердцебиение и желание выйти на свежий воздух. Но если в личном авто или общественном автобусе это легко осуществимо, то в поезде или самолете «остановку по требованию» тебе никто не предоставит.

Как правило, железнодорожный и воздушный транспорт вызывают меньше неприятных симптомов: в самолете большинство людей плохо чувствуют себя только при взлете, посадке или турбулентности, а железная дорога не изобилует большим количеством резких поворотов, кочек на ней нет вообще, и поезд едет, по большей части, с равномерной скоростью.

Чего не скажешь о транспорте автомобильном. Если тебя стало укачивать в любом транспорте или ты уже...

0 0
11

Из этой статьи вы узнаете:

Морская болезнь — удел многих, но это вовсе не приговор, как думают некоторые. Есть ряд факторов, которые способствуют смягчению укачивания в транспорте. Если придерживаться нехитрых правил, можно наслаждаться дорогой, как и все остальные.

Употребление алкоголя

Постарайтесь исключить спиртные напитки из своего рациона не только в день поездки, но и накануне. Помните, что даже незначительная доза алкоголя способна спровоцировать сильнейшую тошноту во время дороги. Объяснение очень простое: спиртное отрицательно сказывается на вестибулярном аппарате, которому итак дискомфортно при движении в транспорте.

Местонахождение в транспорте

Как правильно сесть в автобусе, чтобы не укачивало

Зная свою беду, изначально продумывайте, где вы будете сидеть. Не выбирайте задние места, какими бы комфортными они вам не казались: в «хвосте» транспорта качка всегда сильнее, нежели в начале и даже середине автобуса. Если автобус...

0 0
12
Что делать, если укачивает в транспорте?

Если вам не повезло и вас укачивает в любом транспорте – машине, автомобиле, самолете, поезде – данное обстоятельство способно испортить самый замечательный отдых. Как поступать, если вы оказались подвержены кинетозу – транспортной болезни движения?

Почему укачивает в транспорте

К сожалению, до сих пор науке неизвестны истинные причины неприятного явления. Но совершенно очевидно, что имеет место рассогласование зрительных ощущений и рецепторов, определяющих правильное положение тела в пространстве. Данные рецепторы находятся в среднем ухе. Возникающее напряжение при интерпретации ощущений вызывает сильный "сбой", в результате которого проявляются все неприятные симптомы. Чаще всего укачивает детей, женщин и пожилых.

Большинство укачивает от морской качки, особенно вертикальной, когда судно вместе со всеми пассажирами то опускается в огромную яму, то поднимается на самую вершину водяной горы. На втором месте...
0 0
13

Как избежать укачивания ребенка в транспорте? Тренируем вестибулярный аппарат ребенка

Как бы не хотелось нам любое путешествие с семьей превратить в радость, очень часто приходится смириться с тем, что поездка в транспорте с детьми превращается в настоящую пытку. Ведь чаще всего детей укачивает в транспорте, что приводит к тому, что ребенок отказывается садиться в транспорт или же мучается всю дорогу приступами тошноты и головокружения.

Обычно от укачивания в транспорте страдают дети от 2-х до 10-ти лет. У малышей до двух лет вестибулярный аппарат развит не полностью, поэтому их редко укачивает во время поездки. Основная причина укачивания - слабый вестибулярный аппарат у ребенка. Хотя по данным статистики, укачивает в транспорте и большую часть взрослого населения, особенно сильно страдают от этого недуга женщины. В большинстве случаев болезнь эта передается по наследству, поэтому родителям, которые сами страдали от укачивания в транспорте надо принять меры для...

0 0
14

Укачивание в транспорте, морская болезнь – с этим неприятным ощущением сталкивался практически каждый. Особенно от этого страдают дети: 60% в возрасте до 10 лет подвержены укачиванию в дороге. С возрастом вестибулярный аппарат тренируется и эта проблема уходит. Но все-таки до 20% взрослых не очень хорошо переносят поездки.

Ваши действия, которые помогут избежать укачивания:

1.Рекомендации психологов: не настраивайте себя на то, что вас непременно укачает, наоборот, думайте о том, что поездка пройдет благополучно.

2. Не стоит путешествовать на голодный желудок, однако и переедать не нужно. Не употребляйте перед поездкой спиртное. Есть нужно за 1,5-2 часа до поездки, но жирную, тяжелую, сладкую пищу следует исключить. В дорогу можно взять продукты с кислым, соленым или горьковатым вкусом – они помогут справиться с тошнотой. Например, кисловатые овощи и фрукты, твердый сыр, соленые орешки, крекер, соленые огурцы, горький шоколад. А вот кофе и газировка только...

0 0
15
Полезные советы и средства от укачивания в транспорте Здоровье

Укачивание, которое также называют морской болезнью или болезнью движения, является одним из самых распространенных расстройств внутреннего уха, вызванное повторяющимися движениями.

Укачивание не является болезнью, так как может возникнуть у любого человека, хотя некоторые люди более чувствительны к нему. Чаще всего оно встречается у детей от 2 до 12 лет, у женщин и, особенно, беременных женщин, и людей, склонных к мигреням.

Кроме морских поездок, укачивание может возникнуть из-за движений автомобиля или турбулентности в самолете.

Болезнь движения частично возникает в ситуации несоответствия между информацией, которую получает мозг из вестибулярной системы и того, что видят глаза. Например, если глаза сообщают мозгу, что человек неподвижен внутри каюты корабля, но вестибулярная система чувствует покачивание головы из-за движения корабля, это вызывает несоответствие в мозге и ведет к...

0 0